FRILUFTSLIV

Skab minder i naturen med venner og familie eller styrk samarbejdet på jobbet

85 % af alle danskere er ude i naturen mindst en gang om ugen i sommerhalvåret. Værre står det til i vinterhalvåret, hvor vi er mindre gode til at komme ud. Fælles er, at vi oplever en direkte sammenhæng mellem det at være ude i naturen og vores livskvalitet. Gåture og naturoplevelser er derfor godt for dit helbred, og det er da også stadig danskernes foretrukne friluftsaktivitet.

Friluftsliv er mere end blot en gåtur i skoven og rummer forskellige aktiviteter såsom at bygge lejr og leve i naturen. Mærk den friske luft og lav mad over bål, mens mobiltelefonen ligger derhjemme. Det handler om at koble af og skabe ro i sindet, samtidig med at du henter en masse ny energi med dig, når du vender tilbage til de vante omgivelser.

Oplev fuglesang og vindens susen i trætoppene. Vi gearer helt ned og nyder stilheden og roen ved søer og vandløb. Måske er vi heldige at se noget vildt – rådyr, egern og harer, mens vi samler svampe eller sanker brænde.